Сироп мангустина для похудения: отзывы, цена, инструкция

Сироп мангустина Что такое мангустин и какое действие оказывает на организм сироп из него, что входит в состав препарата, какие он имеет показания и противопоказания к применению, а также инструкция по использованию. Реальные отзывы покупателей и особенности покупки.

• Цена и где купить
  
• Описание препарата
  
• Состав и компоненты
  
• Показания и противопоказания
  
• Инструкция по применению
  
• Отзывы покупателей
  

Сироп мангустина появился на рынке совсем недавно — в начале 2016 года. По этой причине купить его в традиционных аптеках и магазинах пока что невозможно. Рекомендовано приобретать препарат на официальном сайте производителя. Будьте внимательны и не покупайте средство у непроверенных посредников, чтобы избежать подделки!

Помните, что официальный реализатор не требует никакой предоплаты и проводит консультации покупателей. Доставка осуществляется в любой город России и ближнего зарубежья. Оплатить препарат вы можете наложенным платежом, только после получения посылки. Вот официальный сайт поставщика:

• в России — 990 рублей;
  
• в Казахстане — 5600 тенге;
  
• в Белоруссии —310 000 бел.руб;
  
• в Украине — 360 гривен.
  

Мангустин на Востоке, где он произрастает, называют «фруктом Богов». Это уникальный продукт по свойствам и составу. По словам производителя, в одной баночке сиропа содержится более 25 мангустинов. Начали изготавливать препарат в Таиланде для местных потребителей. Теперь сироп успешно экспортируют в Европу и Россию в частности.

Экзотический фрукт способствует активному сжиганию жиров. При изготовлении сиропа используют новейшее оборудование. Оно дает возможность сохранить все ценные вещества, которые содержатся в фрукте — минералы, витамины. А особая упаковка позволяет доставить препарат в свежем и качественном состоянии.

Сироп оказывает на организм такое воздействие:

1. Контролирует аппетит. Вы будете меньше хотеть есть. Возможно, это благодаря синтезу гликогена, который запускает мангустин. Этот компонент подавляет чувство голода и отправляет в мозг сигналы, что вы сыты даже после приема малой порции пищи.

Основной компонент сиропа — это собственно сам фрукт. Максимальное количество полезных веществ содержится только в свежих спелых плодах. Поэтому производители разработали специальную технологию, которая позволяет сохранить все полезные компоненты в готовом сиропе. Фрукты собираются и в тот же день перерабатываются в сироп. Благодаря бережной термообработке, все микроэлементы и витамины сохраняются в первоначальном виде.

Главная ценность мангустина заключается в том, что в его состав входит большое количество ксантонов. Эти антиоксиданты намного эффективней таких «витаминов красоты», как Е и С. В одном плоде ксантонов содержится почти в 40 раз больше, чем во взрослом растении алоэ. Кроме того, мангустин содержит в себе такие витамины: А, С, Е, D, а также весь комплекс витаминов группы В. Помимо этого, в плоде есть кальций, железо, фосфор, катехины.

Полезные вещества, которые входят в состав Сиропа мангустина, помогают укрепить иммунитет человека, противостоять вирусным и бактериальным заболеваниям. Также фрукт способствует выводу из организма паразитов, грибков, вирусов. В Таиланде мангустин часто используют в составе противораковой терапии.

Регулярно употребляя в пищу мангустин, можно не только сбросить лишние килограммы, но и нормализовать сон, работу сердечной мышцы.

В состав препарата не входят синтетические вредные добавки.

Своей популярностью мангустин обязан звездам шоу-бизнеса. Используя сироп этого фрукта, модели и актрисы быстро восстанавливают утраченные формы после родов или «межсезонья». Купить Cироп мангустина теперь можно и у нас. Он поможет избавиться от лишнего веса за рекордно короткое время.

При этом не важна причина, по которой вы набрали килограммы. Всего лишь спустя три дня после начала приема вы заметите первые результаты на весах. А через неделю можно будет видеть изменения в зеркале: целлюлит станет менее заметным.

Диетологи рекомендуют использовать препарат при любых стадиях ожирения. Различные средства для похудения дают ложное ощущение насыщения за счет блокировки чувства голода на короткое время. Когда же вы прекращаете употреблять препарат, то чувство голода возвращается, и вы съедаете еще больше пищи. Таким образом, утраченные с трудом килограммы вновь возвращаются. Такие методы только еще больше расшатывают работу всех систем организма.

Используя Сироп мангустина, можно похудеть и не бояться, что лишние килограммы вернутся, так как препарат базируется на натуральном сырье, которое мягко, но активно воздействует на все системы организма, позволяя избавиться от лишнего веса надолго.

Начав принимать сироп, вы запустите мощный процесс очищения: жидкость, холестерин, шлаки, токсины покинут ваш организм. Так вы справитесь не только с проявлениями целлюлита, но и с повышенной отечностью.

Противопоказаний Сироп мангустина не имеет, так как он полностью состоит и натуральных компонентов. Единственным предостережением диетологов является беременность и период кормления грудью. Кроме того, что в это время женщинам не рекомендовано худеть в принципе, может возникнуть аллергическая реакция на экзотический плод.

В любом случае, перед тем как начать принимать Сироп мангустина для похудения, проконсультируйтесь с терапевтом или диетологом.

Принимать препарат просто и необременительно. Вы можете придерживаться обычного рациона и перед каждым завтраком, обедом и ужином употреблять по полчайной ложки сиропа. Его можно добавлять в сок, воду, йогурт, чай.

Если между приемами пищи вы ощутите чувство голода, то вместо обычного перекуса можно принять одну чайную ложку Сиропа мангустина. Также одну чайную ложку препарата можно принимать перед сном вместо еды.

Один курс приема сиропа составляет 30 дней. Если вы хотите принимать средство два курса подряд, то проконсультируйтесь с диетологом или эндокринологом.

Несмотря на то, что препарат недавно появился на российском рынке, отзывы Сироп мангустина получил весьма хорошие. Большинство испытавших его действие на себе отмечает стойкие и быстрые результаты практически без усилий.

Я с детства была пышкой. Сидела всю юность на диетах, изнуряла себя в спортзале, но эффект был недолгосрочный. Стоило на время прекратить «голодовки», как тут же стрелка на весах ползла вверх. Я уже отчаялась и смирилась со своей полнотой, как с данностью. Хотя с каждым годом мне становилось все тяжелей: все-таки лишние килограммы оказывают существенное влияние на все системы организма. Когда я прочитала в интернете про мангустин, я сразу подумала, что это очередное «чудо-средство» и не сможет мне помочь. Но тут подруга сказала, что принимала его и результат ее порадовал. Решила рискнуть и я. Каково же было удивление, когда спустя месяц весы показали минус 12!

Виктория, 40 лет

Срочно худеть мне посоветовал мой врач после планового обследования. Оказалось, что у меня серьезные проблемы с сосудами ног. И причиной тому — мой лишний вес. Начинать заниматься спортом в 40 лет для меня было непосильно. Максимум, на что я могла пойти — это пешие прогулки. А диеты для меня были сущей мукой. Кроме того, я постоянно ходила злая, раздражительная от чувства голода. Сироп мангустина мне попал на глаза в интернете. Цена была невысокая, а состав — полностью натуральный, поэтому я не побоялась его приобрести. Через пару недель я уже могла взлетать на свой этаж по лестнице пешком. А через месяц мой врач не поверил результатам: минус 10 килограммов, ушли отеки с ног.

Светлана, 26 лет

Лишние килограммы начали портить мне жизнь после родов и длительного периода лактации. Я еще молода и хочу нравиться мужу. А тут смотришь на себя в зеркало — и сама себе неприятна. Пробовала заниматься физкультурой, но с ребенком на руках особо не побегаешь в спортзал. Поэтому искала метод более доступный для меня. Мне рассказали подруги про новый препарат из экзотического фрукта, который буквально сжигает жир. Сироп мангустина в аптеке найти не смогла, поэтому заказала его у официального производителя в интернете. Пила, как написано в инструкции, и через месяц мой муж не смог от меня оторвать восхищенных глаз! Я вновь стала стройной и помолодевшей девушкой, в которую он влюбился десять лет назад.

Мангустин — это экзотический фрукт, который активно способствует сжиганию жировых клеток. Теперь он доступен и для наших женщин в виде сиропа. Принимать его следует согласно инструкции, и потрясающий результат не заставит себя ждать.

Сироп ипекакуаны при отравлении

Отношение к сиропу ипекакуаны за последние 10 лет значительно из­менилось. В прошлом он был одним из основных средств лечения от­равления у детей и взрослых, однако в дальнейшем анализ результатов исследований на животных и добровольцах, а также немногочислен­ных клинических испытаний показал, что сироп ипекакуаны можно назначать только в особых случаях.

Основные причины такого пере­смотра взглядов следующие:

• у детей большинство отравлений проте­кает доброкачественно;
• у взрослых при многих отравлениях быстро нарушается сознание, что служит противопоказанием к назначению сиропа ипекакуаны;
• рвота после назначения сиропа ипекакуаны мо­жет наступить не сразу или быть неукротимой, что мешает своевремен­ному приему активированного угля.

Ипекакуану получают из сушеных корневищ и корней растений, ко­торые произрастают в Бразилии и принадлежат к семейству марено­вых. К ним относятся ипекакуана обыкновенная (Cephaelis ipeca­cuanha) и близкая к ней Cephaelis acuminata. Рвотное действие обу­словлено в основном алкалоидами цефаэлином и эметином, при этом цефаэлин более активен. Одна доза сиропа ипекакуаны (15 мл) содер­жит 16—21 мг цефаэлина и 6,4—21 мг эметина, при этом соотношение между содержанием этих алкалоидов может различаться. У добро­вольцев максимальная сывороточная концентрация алкалоидов дос­тигалась в течение часа после приема, а через 6 ч она уже не определя­лась. В течение 48 ч с мочой выделялось только 2% алкалоидов ипека­куаны, в дальнейшем они продолжали определяться в моче по мень­шей мере в течение 2 недель.

Эффект сиропа ипекакуаны обусловлен активацией серотониновых 5-НТ3-рецепторов проксимального отдела тонкой кишки и хеморецепторной триггерной зоны ЦНС.

Примерно у 90% детей рвота начинается в течение 30 мин (в среднем через 18,7 мин) после приема сиропа ипекакуаны. Ни употребление жидкости до и после приема сиропа ипекакуаны, ни температура сиро­па, ни умеренная активность больного или ходьба не влияют на время возникновения рвоты. После приема сиропа ипекакуаны обычно бы­вает от одного до восьми (в среднем — три) приступов рвоты, а продол­жительность рвоты составляет 23—60 мин.

Чем раньше назначен сироп ипекакуаны, тем больше принятого веще­ства будет выведено, что подтверждается многочисленными исследо­ваниями. В нескольких исследованиях были получены неодинаковые данные о снижении количества всосавшегося вещества из-за различий в структуре этих исследований, например, времени начала различных процедур и особенностей веществ или маркеров, по которым и опреде­лялась эффективность лечения. Концентрация всосавшегося вещества часто снижается на 33%, но этот показатель может сильно различаться в зависимости от принятого вещества, срока назначения сиропа ипека­куаны и индивидуальных особенностей.

В одном исследовании 40 больным с острым отравлением при поступ­лении предлагали принять внутрь 20 рентгеноконтрастных гранул и сразу после этого начинали промывание желудка или назначали сироп ипекакуаны (метод лечения выбирали в случайном порядке). При при­менении обоих методов удалялось в среднем 9 гранул (45%). У двух больных после промывания желудка и у одного после рвоты были уда­лены все гранулы, а у двух больных после промывания желудка, напро­тив, все гранулы остались в желудке.

Водном крупном исследовании, проведенном в приемных отделениях, сравнивали эффективность при отравлениях трех методов лечения:

• промывания желудка с приемом активированного уг­ля;
• назначения сиропа ипекакуаны с приемом акти­вированного угля;
• приема одного лишь активированного угля.

При­ем сиропа ипекакуаны не повлиял на исход лечения больных, посту­пивших в ясном сознании. В дальнейшем в нескольких исследованиях также не было выявлено преимуществ приема сиропа ипекакуаны с последующим назначением активированного угля перед приемом только активированного угля. Более того, при комбинированном лече­нии чаще наступала аспирация желудочного содержимого. Поданным одного центра отравлений, применение сиропа ипекакуаны на дому не уменьшает число больных, поступающих в приемные отделения.

В настоящее время большинство специалистов признают рекоменда­ции Американской академии педиатрии, согласно которым сироп ипе­какуаны следует назначать лишь в некоторых особых случаях. К ним относятся, в частности:

• отравления веществами, не вызывающими быстрого нарушения сознания, например парацетамолом или салицилатами;
• прием большого количества вещества, когда адсорбционной емкости активированного угля оказывается недостаточно (например, при отравлении салицилатами);
• прием вещества, которое не адсор­бируется активированным углем, например лития.

В таких случаях, ес­ли в желудке осталось существенное количество токсичного вещества, применение сиропа ипекакуаны может оказаться более оправданным, чем прием активированного угля и промывание кишечника. Решение о назначении сиропа ипекакуаны обычно должно быть принято в пре­делах 1—2 ч после употребления токсичного вещества.

Сироп ипекакуаны нельзя назначать при отравлениях кислотами и ще­лочами, детям младше 6 мес, а также в случаях, если ожидается быстрое ухудшение состояния, нарушены сознание или защитные рефлексы, если больной проглотил острые (например, иглы) или мелкие твердые предметы, либо если нужно срочно удалить содержимое ЖКТ для пре­дотвращения его всасывания. Кроме того, сироп ипекакуаны не назна­чают, если риск от рвоты и аспирации желудочного содержимого пере­вешивает риск всасывания токсичного вещества (например, углеводо­родов), если у больного уже была сильная рвота или если провокация рвоты задержит прием антидота внутрь. Наконец, сироп ипекакуаны не назначают при геморрагических диатезах, при приеме нетоксичных веществ, а также если токсичное вещество уже покинуло желудок.

Самое частое осложнение искусственной рвоты — это аспирация же­лудочного содержимого. Описаны и другие осложнения, возникаю­щие после приема терапевтических доз сиропа ипекакуаны: синдром Меллори—Вейсса, образование диафрагмальной грыжи у ребенка с нераспознанным врожденным дефектом диафрагмы, внутримозговое кровоизлияние, пневмомедиастинум и брадикардия, обусловленная резким повышением парасимпатического тонуса.

Постоянное употребление сиропа ипекакуаны приводит к мышеч­ной слабости и кардиомиопатии с сердечной недостаточностью. Под­твердить употребление сиропа ипекакуаны можно путем обнаружения эметина в моче.

Доза сиропа ипекакуаны для детей от 1 до 12 лет составляет 15 мл, а для взрослых и детей старшего возраста — 30 мл. Если после первого прие­ма рвота не наступила, через 20—30 мин препарат можно принять еще раз в той же дозе. Для детей в возрасте 6— 12 мес разовая доза составляет не более 10 мл.

Сироп солодки инструкция по применению

Во всем мире солодка известна как «Лакрица» - самое популярное лекарственное растение, которое применяется в традиционной и народной медицине. Благодаря своим многочисленным свойствам целители в древнем Китае включили солодку в список лучших лекарственных трав.

Ярко выраженный вкус корня солодки с анисовым оттенком делает лечение сиропом корня солодки очень приятным. Главная действенная часть растения – это корень солодки инструкция по применению, которого будет представлена ниже. Древние лекари Индии, Китая, Греции и Рима регулярно использовали корень солодки в качестве отхаркивающего средства, для лечения запоров, а также для укрепления общего здоровья и всего иммунитета в организме человека.

На протяжении нескольких веков солодка использовалась только в качестве сладкого лекарства, но ближе к концу девятнадцатого века в аптечной промышленности произошел огромный переворот. Один англичанин фармацевт решил изготовить леденцы из лакрицы, которые в результате стали визитной карточкой Англии, а через несколько лет и других стран Скандинавии. Но кроме конфет в наше время солодка чаще всего применяется в виде сиропа от кашля.

Корень солодки имеет разнообразный химический состав – это много кислот, сахаров, витамины и ценнейшие микро- и макроэлементы. Но все же основными являются уникальный набор флавоноидов, благодаря которым солодка является самым ценным целебным средством.

Флавоноиды, которые входят в состав солодки помогают укреплять наше здоровье: помогают укреплять капилляры, убирают различные воспаления, снимают спазмы и ускоряют процесс регенерации тканей. Солодка обладает антиоксидантными свойствами, которые усиливают наш иммунитет, помогают бороться с различными инфекциями и аллергическими реакциями, а также противостоит стрессам. Солодка снимает болевые ощущения, поэтому ее в последнее время успешно используют для лечения язвы и гастрита.

Солодка также давно используется в лечении кашля, ее лечебные свойства активно помогают при бронхитах и воспалениях легких (в качестве отхаркивающего средства), а также при сухом кашле. Лакричный корень имеет еще одну ценность – в его состав входит вещество глицирризин, а также глицирризиновая кислота, которые как раз и обеспечивают сиропу солодки сладковатый вкус. Последние проведенные исследования ученых показали, что по своему строению глицирризин похож на гормоны надпочечников, из-за чего солодку используют для лечения некоторых заболеваний надпочечников. Настойка прополиса применение и инструкция по применению помогает в лечении различных заболеваний.

У корня солодки довольно широкий спектр использования. Как было сказано выше это прекрасное отхаркивающее средство при пневмонии и бронхитах разных форм. Корень солодки также помогает снимать сильные спазмы и воспаления при заболеваниях желудка и кишечника, помогает снимать боли при артрите, лакричный корень также используют для лечения туберкулеза.

Бодрящие и живительные свойства солодкового корня, которые ценили многие целители в Древнем Китае, в наше время также не были забыты – сироп солодки некоторые люди используют в качестве легкого антидепресанта.

Прежде чем принимать сироп солодки инструкция по применению детям и взрослым, следует знать, какие показания к применению имеет это лекарственное средство.

К показаниям можно отнести:

• Трахеиты различной этиологии. Это средство следует давать больному только под контролем врача или если не наблюдается никаких ухудшений. Сироп солодки помогает очищать трахеи.
• Острый и хронический бронхит, не отягощенный бактериями. Это означает, если мокрота в бронхах не превращается в гнойную, то можно обойтись приемом сиропа корня солодки и употреблением обильного питья. Для усиления эффекта от приема данного препарата можно выполнять специальные упражнения.
• В случае воспаления легких солодка сироп инструкция по применению взрослым прекрасно справится со вспомогательными функциями. В сочетании с муколитиками и Ацетилцистеином он пользуется большой популярностью при таких назначениях в результате своей небольшой токсичности. Можно увеличить дозировку данного препарата до двух ложек. Но при повышенном давлении или возникновении каких-то других побочных эффектов нужно обязательно снизить дозу препарата.
• Закупорка бронхов слизистой пробкой. Данный симптом возникает при редких заболеваниях для того, чтобы их можно было вылечить только одним сиропом солодки. Но отток слизи в результате приема сиропа солодки творит настоящие чудеса.
• Можно применять сироп солодки при гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, но исключительно в стадии ремиссии. Следует обязательно соблюдать дозировку, так как данное средство увеличивает выделение слизи в желудке, в результате чего могут возникнуть осложнения. В качестве дополнения следует употреблять большое количество жидкости (некрепкий чай, некислые фруктовые или ягодные соки).

Как известно дети болеют очень часто и нужно обязательно заниматься их лечения, в противном случае могут возникнуть большие осложнения. Поэтому родители всеми возможными и невозможными способами пытаются уменьшить влияние на организм ребенка различных синтетических медикаментов и лекарственных средств, которые обладают побочными эффектами.

Самым эффективным средством для лечения кашля у детей является сироп корня солодки. Именно сироп, изготовленный из этого растения, отлично справляется с кашлем у подростков и маленьких детей. При этом следует помнить о том, что сироп корня солодки не рекомендовано давать новорожденным детям, поскольку в его состав входит спирт.

Употребляя сироп солодки, ваш ребенок излечиться от мокрого или сухого кашля. Сироп лакрицы является эффективным средством, поскольку оно будет одинаково эффективным при разных видах кашля. Если же кашля не наблюдается, но при этом сильно болит горло – это средство поможет снять неприятные ощущения.

Корень солодки сироп инструкция по применению взрослым будет описана ниже, также приписывают при язвах и гастритах, кроме того, данное средство является прекрасным иммуностимулятором. Для общего укрепления всего организма сироп солодки пьют в течение десяти дней.

Сироп солодки обладает одним главным достоинством – это безопасность для детей. Это средство педиатры назначают детям с пяти месяцев, но только в маленькой дозировке. Сладкий привкус сироп солодки поможет избежать детских капризов и криков во время приема данного лекарственного средства.

А теперь давайте узнаем, как принимать это лекарственное средство? Сироп солодки от кашля – инструкция по применению требует употреблять данный препарат в течение восьми или десяти дней. Детям сироп желательно пить в разбавленном виде.

Этот сироп от кашля следует употреблять три или четыре раза в день после употребления пищи.

• Педиатры рекомендуют совсем маленьким детям до 2-х лет давать солодки по несколько капель, которые следует развести в одной десертной ложке воды.
• Детям в возрасте до 12-ти лет рекомендовать принимать сироп корня солодки начиная с 0,5 чайной ложки и доходя до одной десертной ложки в зависимости от степени тяжести болезни и возраста ребенка.
• Детям старше 12-ти лет следует начинать применение сиропа с одной чайной ложки и дохода до одной столовой ложки за один прием.

Как долго следует принимать это средство, зависит от характера болезни и основных особенностей его течения, от переносимости самого лекарственного средства, а также от достигнутых результатов в начале его применения.

Хотя солодка уже на протяжении нескольких столетий применяется повсеместно, определенные противопоказания данное средство все же имеет, и некоторые достаточно серьезные. Поэтому перед приемом солодки следует обязательно обратить внимание на ее противопоказания.

Прежде всего, это индивидуальная непереносимость корня солодки, а также компонентов, которые входят в состав сиропа. При таких серьезных болезнях как цирроз печени, гепатит, сахарный диабет и почечная недостаточность – следует обязательно отказаться от приема солодки. Не стоит увлекаться лечением этого препарата тем людям, которые страдают от гипертонии, поскольку солодка может повысить давление.

При кормлении грудью и в период беременности желательно полностью отказаться от употребления сиропа солодки. Хотя инструкция по применению сиропа солодки предлагает употреблять ее с осторожностью.

Самое главное перед лечением сиропом корня солодки разных видов кашля или простудных заболеваний следует предварительно проконсультироваться со своим лечащим доктором, и старайтесь четко следовать приложенной инструкции. Также не желательно увеличивать курс лучения этим препаратом, поскольку передозировка корнем солодки может спровоцировать возникновение отеков, легкую тошноту или аллергические реакции.

Следует очень осторожно принимать это средство тем людям, которые страдают от сахарного диабета и бронхиальной астмы. Поскольку в сиропе корня солодки содержится большое количество сахара. Лечитесь грамотно и не болейте!

Революционное средство для похудения - сироп СТРОЙНИТИН, Киев

Портал бесплатных объявлений, который отличается от похожих сайтов, таких как Сландо. Авито. Из рук в руки. У нас Вы можете разместить любое объявление без регистрации и модерации, сэкономив при этом свое драгоценное время и нервы. Slando. Avito. Приятные новости от сайта GUSTO - теперь каждый польхователь может в объявлении добавить ссылку на свой сайт, загрузить видео ролик.

http://www.gusto.ua/ ©2016
Все права защищены.
Все логотипы и торговые марки на данном сайте
являются собственностью их владельцев.
Использование данного сайта означает
принятие условий Пользовательского соглашения

Copyright © 2015 GUSTO.UA LLC ”SINCRUT MEDIA INVEST” Все права защищены. Все логотипы и торговые марки на данном сайте являются собственностью их владельцев. Использование данного сайта означает принятие условий Пользовательского соглашения

Как быстро похудеть

Говорят, что быстро похудеть нельзя, потому что это вредно для организма и вообще нелогично. Ну как можно за несколько дней избавиться от килограммов, набранных за долгие годы? И всё же быстрое похудение – это не миф. Если у вас имеется избыточный вес, вы реально можете быстро похудеть за неделю или две (а то и за пару дней) на несколько килограмм, что, несомненно, станет для вас настоящим подарком.

У этой медали, правда, есть и обратная сторона. Человек, желающий очень быстро похудеть, должен иметь ввиду как минимум два не очень приятных эффекта.

1. Когда вы быстро худеете, то велика вероятность того, что через некоторое время исчезнувшие килограммы вернутся. Так же есть вероятность того, что к вам вернётся больше килограммов, чем вы сбросили.
2. Резкое похудение – большой стресс для организма, а любой стресс может привести к временному нарушению работы каких-либо систем и обострению хронических заболеваний.

Поэтому я рекомендую сначала разобраться с тем, для чего вам надо быстро похудеть. Бывают ситуации, когда резкое похудение частично оправдано. Допустим, вам нужно быстро похудеть за неделю, потому что вы хотите хорошо выглядеть при встрече с близкими людьми. Или же вам в ближайшее время предстоит очень важное событие, к примеру, выпускной или юбилей, и вы хотите хорошо выглядеть на фотографиях. Или же вам позарез нужно влезть в любимое платье. Я сам сбрасывал около 8-9 килограмм за две недели перед свадьбой по одной из нижеприведённых методик и не жалею, что для этого пришлось помучаться. Случаи бывают разными.

Если же вы просто хотите избавиться от лишних килограммов и не желаете ждать, то я не советую вам использовать эти способы. Как минимум, вам будет очень сложно закрепить результат, которого вы добились экстренным способом за несколько дней, и вес вернётся. В таких случаях (коих большинство) я рекомендую использовать проверенные методики здорового питания. Вы сможете нормализовать свой вес, эффективно закрепить результат и в целом укрепить своё здоровье, обнаружив у себя способности, о которых вы раньше могли только мечтать.

Тех, кто готов потратить время на похудение – прошу сюда .

Здесь же предлагаю остаться только тем, кому действительно надо очень быстро похудеть, и его не смущает то, что это может быть ненадолго и небезопасно.

Кстати, по поводу «небезопасно». Всё, о чём я пишу ниже, я попробовал в качестве эксперимента или прочитал в источнике, который считаю авторитетным. Я не являюсь дипломированным врачом, диетологом и спортивным тренером, поэтому предлагаю считать всё нижесказанное моим личным мнением, но никак не руководством к действию. Я настоятельно не рекомендую пробовать что либо, не проконсультировавшись со специалистом и не будучи уверенным в состоянии собственного здоровья. Это опасно! Считайте, я вас предупредил.

В конце концов, любое чёрное колдовство требует жертв. Шучу.

1. Ограничение фастфуда, мучного и сладкого. Вы не поверите, но многим из желающих похудеть достаточно лишь отказаться от вредной пищи. За 2-3 недели нормального здорового питания можно похудеть на 5 и больше килограммов, не прибегая к другим способам. Плюс способа в том, что он полезен для здоровья, минус – что он относительно медленный. Если же вы параллельно будете заниматься физическими упражнениями, то потеряете ещё больше.

О том, что такое здоровое питание, и как можно похудеть здоровым путём, вы можете прочитать в этой статье.

2. Низкоуглеводная диета. У этой диеты много вариаций – «кремлёвская», «диета Дьюкана», «диета Аткинса», кето-диета и другие. Суть диеты заключается в том, что вы на начальном этапе, который длится как раз 1-2 недели, урезаете по максимуму содержание в рационе продуктов, содержащих углеводы, и отдаёте преимущество пище с высоким содержанием белка. Из-за того, что организм лишается основного источника энергии – углеводов, он ищет другие способы «подзарядки», в частности, начинает сжигать жировые запасы.

Данная диета действительно эффективна на короткие периоды времени и, в зависимости от вашего исходного веса, позволит вам быстро похудеть за неделю или две на несколько, а то и на десяток килограммов.

Низкоуглеводная диета была бы идеальным вариантом для худеющих, если бы не несколько досадных минусов.

Во-первых, слезать с этой диеты нужно очень аккуратно и плавно, возвращаясь к норме с помощью натуральных продуктов, содержащих углеводы – овощей, фруктов и соков. Если же по окончании диеты вы резко вернётесь к привычному для вас рациону, то организм, обрадованный появлением источника энергии, начнёт усиленно откладывать жиры про запас. Как следствие, после низкоуглеводки очень легко вернуть свой старый вес, да ещё и с избытком.

Во-вторых, низкоуглеводная диета переводит организм в состояние стресса. и на первых порах возможны различные неприятные эффекты, например, головные боли, нарушения сна и так далее. Если у вас слабый иммунитет, то заболеть будет очень просто. Впрочем, тут всё индивидуально – возможно, вы ничего не почувствуете, а, возможно, заработаете проблемы со здоровьем. И, да, практически все люди, пробовавшие эту диету, отмечали вялость и сонливость.

В-третьих, лучшие друзья людей, сидящих на низкоуглеводке – это запоры. Практически полное отсутствие клетчатки в рационе приводит к нарушению работы кишечника и, как следствие, вызывает массу неприятных ощущений. Именно поэтому тот же Дьюкан рекомендует включать на первой стадии диеты в свой рацион отруби.

Ну, и, в-четвёртых, у человека успешно сгорают не только углеводы, но и мышечная ткань.

Низкоуглеводные диеты успешно используются тяжелоатлетами, боксёрами и другими спортсменами, которым нужно попасть в определённую весовую категорию. В бодибилдинге низкоуглеводка используется для «сушки», то есть прорисовки рельефа перед соревнованиями. Эффективность низкоуглеводной диеты на коротких сроках подтверждается сотнями тысяч людей, но в долгосрочной перспективе она неприменима.

3. Сыроедение, фруктовые диеты. Сыроедение – это не диета на основе сыра, как обычно считают в народе. Здесь едят СЫРЫЕ, то есть необработанные фрукты, овощи и орехи и пьют свежевыжатые соки. Сыроедение является полной противоположностью низкоуглеводной диеты. Вы полностью исключаете животные белки и жиры, зато потребление углеводов резко увеличивается. «Сжигающий» эффект сыроедения достигается несколькими путями.

Во-первых, вы перестаёте употреблять насыщенные жиры животного и искусственного происхождения. которые имеют тенденцию не сгорать, а откладываться про запас (растительные жиры из орехов, масла и фруктов, таких как авокадо, такой вредный эффект не дают).

Во-вторых, организм начинает усиленно очищаться и выводить токсины. С одной стороны, вы будете себя неважно чувствовать (а как ещё себя чувствовать, когда выходит яд?), с другой, вы будете худеть, у вас улучшится цвет кожи и исчезнут неприятные запахи.

В-третьих, у овощей и большинства фруктов низкая калорийность.

Главный минус сыроедения заключается в том, что для неподготовленного человека перейти на сырую растительную пищу очень сложно и физически, и морально. Я знаю многих людей, которые могут легко отказаться от фруктов и овощей, но невероятно привязаны к мясу или молочным продуктам. Так что для этого способа вам понадобится сила воли.

Я считаю сыроедение намного менее вредным (даже, скорее, полезным), чем низкоуглеводная диета, но при этом более медленным способом. Стоит сказать, что обе этих диеты в наше время являются предметом для ожесточённых споров. У них есть свои поклонники и последователи, а так же свои противники, поэтому не используйте их наобум и как минимум почитайте несколько разных источников и взвесьте все плюсы и минусы. Однако для нашего случая – как можно быстро похудеть – они вполне подходят.

4. Монодиеты и диеты, основанные на ограничении калорий. Хороший краткосрочный эффект дают монодиеты – диеты, меню которых состоит из одного или нескольких вариантов одного и того же продукта. Если вы интересовались диетами, то наверняка про них слышали – это гречневые, рисовые, кефирно-творожные и тому подобные диеты. Создатели диет с целью привлечь внимание выдумывают самые невероятные виды монодиет, например, весьма сомнительная шоколадная или экзотическая ананасовая.

Работают эти диеты всегда по одному принципу – вы едите только один вид продукта, которого вы физически не можете съесть столько, чтобы набрать суточную норму калорий. Соответственно, когда вы возвращаетесь к привычному питанию, быстро возвращается и ваш вес. Монодиеты работают, но будьте с ними очень аккуратны – за пару недель диеты можно заработать не только похудение, но и, например, гастрит.

Диеты, основанные на резком ограничении калорий, тоже дают быстрый результат. К примеру, существует «актёрская диета». в ходе которой вы едите 1-2 вида продуктов в разные дни: в первый – рис и томатный сок, во второй – кефир и творог, в третий – чай и мясо, в четвёртый – вино и сыр. К сожалению, я как приверженец здорового питания, не могу рекомендовать такие диеты никому, кроме экспериментаторов и особых эстетов. Существуют более эффективные, и менее болезненные способы быстро похудеть.

Очень хороший эффект все диеты дают в сочетании с физическими упражнениями!

Если на среднем уровне речь шла о неделях, то сейчас счёт идёт на дни. Существуют способы сбросить несколько килограммов за очень короткий срок, вплоть до дня, но использовать их нужно крайне аккуратно, иначе можно попрощаться не только со здоровьем, но и с жизнью.

Все эти способы основаны на том, что, хотя за сверхкороткий срок избавиться от лишнего жира невозможно, но вполне реально вывести из организма воду и шлаки, так же влияющие на ваш вес.

1. Баня и шуба. Анекдотичный, но, тем не менее, рабочий экстремальный способ для тех, у кого здоровое сердце, давление как у космонавта, и кому вообще везёт по жизни. Человек тепло одевается и отправляется в баню, чтобы как следует пропотеть и вывести из организма максимальное количество воды. Килограммы (воды) действительно уходят, но велик риск заработать тепловой удар.

2. Очистительные разгрузочные дни. Очень быстро похудеть можно, практикуя разгрузочные дни, в течение которых вы употребляете продукты, которые не только создают дефицит калорий, но и быстро выводят шлаки и токсины.

Сюда можно отнести разгрузочные дни на травяных чаях или овощах, оказывающих мочегонное и слабительное действие. Из овощей это огурцы, дыни, арбузы (знаю, знаю, арбуз – большая ягода, но вы меня поняли). Слабительные травяные чаи обычно уже продаются в готовых сборах и доступны в любой аптеке.

Во время разгрузочного дня вы действительно можете потерять несколько килограммов, но эти потери будут в основном засчёт воды и шлаков; соответственно, вода очень быстро вернётся (и шлаки – тут уж как будете питаться). Обратной стороной этого способа является тот факт, что пищеварительная система, а так же почки и печень, выводящие из вас воду и мусор, испытывают высокую нагрузку, а организм в итоге будет обезвожен. Во избежание этого требуется пить много жидкости. И, да, если у вас есть проблемы со здоровьем по части пищеварения, печени или почек, то забудьте про разгрузочные дни без благословления врача.

Из разгрузки, как и любой другой диеты, нужно выходить постепенно.

3. Фармацевтические способы. Как говорится, те же самые разгрузочные дни, только дёшево и сердито. Вместо натуральных продуктов вы используете медицинские препараты. Один спортсмен по имени Росс Эдди с помощью диуретиков и очистительной диеты в качестве эксперимента умудрился сбросить аж 11 килограммов за день. Но он это делал под контролем специалистов, и я самостоятельно прибегать к этому способу не советую.

Вообще, друзья, среди диетологов ходит одна мрачная шуточка: дескать, за один день можно похудеть и на десять, и на пятнадцать килограммов. Достаточно лишь ампутировать себе ногу.

Ну а если серьёзно, то я искренне надеюсь, что вы, прочитав обо всех экстренных способах быстро похудеть, забудете о том, что похудеть можно очень быстро и безболезненно. Каждый из способов имеет свои последствия, и я искренне надеюсь, что в вашей жизни не возникнет необходимости вредить своему здоровью.