Глютаминовая кислота - инструкция по применению, описание, наличие, отзывы, заменители

Цены в аптеках для разных форм и дозировок * :

от 15.00 руб. до 79.00 руб.

Найти и купить препарат Глютаминовая кислота в аптеках России

Показания к применению препарата Глютаминовая кислота:

В составе комплексной терапии - эпилепсия (преимущественно малые припадки с эквивалентами), шизофрения, психозы (соматогенные, интоксикационные, инволюционные), реактивное депрессивное состояние, психическое истощение, бессонница. последствия менингита и энцефалита, депрессии, прогрессирующая миопатия ; задержка психического развития различной этиологии, детский церебральный паралич. последствия внутричерепной родовой травмы, полиомиелит (острый и восстановительный период), болезнь Дауна; токсическая невропатия на фоне применения гидразидов изоникотиновой кислоты (изониазид и др.).

Возможные заменители препарата Глютаминовая кислота:

Внимание: применение заменителей должно быть согласовано с лечащим врачом.

Действующее вещество, группа:

гранулы для приготовления суспензии для приема внутрь [для детей], таблетки покрытые кишечнорастворимой оболочкой, таблетки покрытые оболочкой

Гиперчувствительность, лихорадочный синдром, печеночная и/или почечная недостаточность, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, анемия, лейкопения; повышенная возбудимость, бурно протекающие психотические реакции; нефротический синдром ; угнетение костномозгового кроветворения; ожирение .C осторожностью. Заболевания печени.

Способ применения и дозы:

Внутрь, за 15-30 мин до еды (при развитии диспепсии - во время или после еды). Взрослым - по 1 г 2-3 раза в день. Детям - 2-3 раза в день: до 1 года - по 0.1 г, 1-3 лет - по 0.15 г, 3-4 лет - по 0.25 г, 5-6 лет - по 0.4 г, 7-9 лет - по 0.5-1 г, 10 лет и старше - по 1 г на прием. Курс лечения - от 1-2 до 6-12 мес.

Средство, регулирующее метаболические процессы в ЦНС; оказывает ноотропное, дезинтоксикационное, связывающее аммиак действие. Заменимая аминокислота, играющая роль нейромедиатора с высокой метаболической активностью в головном мозге, стимулирует окислительно-восстановительные процессы в головном мозге, обмен белков. Нормализует обмен веществ, изменяя функциональное состояние нервной и эндокринной систем. Стимулирует передачу возбуждения в синапсах ЦНС; связывает и выводит аммиак. Является одним из компонентов миофибрилл, участвует в синтезе др. аминокислот, ацетилхолина. АТФ, мочевины, способствует переносу и поддержанию необходимой концентрации K+ в мозге, препятствует снижению окислительно-восстановительного потенциала, повышает устойчивость организма к гипоксии, служит связующим звеном между обменом углеводов и нуклеиновых кислот, нормализует содержание показателей гликолиза в крови и тканях; оказывает гепатозащитное действие, угнетает секреторную функцию желудка.

Аллергические реакции, рвота, диарея, боль в животе, тошнота, повышенная возбудимость. При длительном применении - анемия, лейкопения, раздражение слизистой оболочки полости рта, трещины на губах.

В период лечения Глютаминовой кислотой необходимо регулярно проводить общеклинические анализы крови и мочи. В комбинации с тиамином и пиридоксином используют для предупреждения и лечения нейротоксических явлений, обусловленных препаратами группы ГИНК (изониазид. фтивазид ).

Лекарственного взаимодействия при применении Глютаминовой кислоты совместно с другими препаратами не выявлено.

солгар L-глутамин 1000 мг, глютаминовая кислота 250 мг.

Здравствуйте, очень нужен совет фармаколога.
У меня очень напряженная и длительная по времени (10-12 часов 5-6
дней в неделю) умственная работа. Вследствие чего хроническая
умственная переутомляемость, легкая депрессия и аппатия.
Симптомы пытался снять известными мне ноотропами: пирацетам и
гинко билоба. Гинко билоба помогает, но эффект не самый сильный,
да и через месяц другой, по-моему, происходит привыкание
организма. От пирацетама тоже есть эффект, но есть значительное
для меня побочное действие - сильно набираю вес, а я и так от
природы склонен к полноте.
От разнообразия рекомендаций по ноотропам в интернете кругом идет
голова: пирацетам. болюсы Хуато. гамма-аминомасляная кислота.
глицин. семакс. ацетил-L карнитин. глутаминовая и глютаминовая
кислоты, ацефен .
Что порекомендуете для комплексного лечения ноотропными
препаратами?
Отдельно прошу сказать свое мнение по болюсам Хуато, ацетил-L
карнитину и ацефену.
И последнее: пожалуйста, предложите препараты с наименьшими
побочными эффектами.

Фармацевт не назначает лечение. Это право врача. Мы можем предложить
только безрецептурные препараты или бад, например, ноотроп или
гинкгобил.
Проконсультируйтесь с неврологом, хотя бы в Сети.

Здравствуйте, у меня возник вопрос. Я хотела немного похудеть, следующим образом. Ходить в бассейн и вместо ужина по вечерам пить изолят, это из области спортивного питания. Изолят - это чистый белок очищенный от углеводов и жиров. Мой вопрос такой вредно принимать это или нет. Содержится ли там химия и что-то вредное. Вы бы не рекомендовали мне это принимать. Вот состав продукта

Количество питательных веществ в одной порции (28 г) продукта:

Калории - 106, в т. ч. Калории от жиров - 0
Всего жиров - 0 г
Всего углеводов - 0 г
Холестерин - 0 мг
Натрий - 50 мг
Протеин - 24 г

Аминокислотный состав на порцию:
L-аланин - 1100 мг
L-аспарагиновая кислота - 2350 мг
L-глютаминовая кислота - 4450 мг
L-гистидин - 440 мг
L-лейцин (BCAA) - 2825 мг
L-метионин - 425 мг
L-пролин - 1550 мг
L-треонин - 1700 мг
L-тирозин - 550 мг
L-аргинин - 575 мг
L-цистин - 450 мг
Глицин - 450 мг
L-изолейцин (BCAA) - 1975 мг
L-лизин - 2000 мг
L-фенилаланин - 650 мг
L-серин - 1225 мг
L-триптофан - 450 мг
L-валин (BCAA) - 1850 мг
Ингредиенты: изолят сывороточного протеина. лизофосфатидилхолин (LPC), CMC Gum, ксантановое гумми, хлорид калия, натуральные и искусственные ароматизаторы, аспартам .

Жду вашего ответа! Спасибо!

Нам не известен подобный продукт. Судя по перечню в нем содержатся аминокислоты. Каким путем они получены для данного продукта нам не известно, скорй всего химическим синтезом (как и большинство), так что ''''химия'''' в нем содержится. А зачем Вам его пить? Нельзя заменить стаканом кефира?

Необходимо найти глутаминовую кислоту в таблетках

Глутаминовая (глютаминовая) кислота в таблетках и в порошке встречается в аптеках и в магазинах спортивного питания.

Здраствуйте. Я занимаюсь спортом, а именно бодебилденгом. В интернете вычитал про Глютомин (по содержанию в мышцах и крови, глютамин занимает первое место среди аминокислот - он составляет около 60 процентов всего аминокислотного ''''фонда'''')
http://www.petrukhine.ru/index.shtml?_food/69
В спортивных магазинах Глютамин очень дорог.
Можно вместо глютамина принимать глютаминовую кислоту? Глютамин и глютаминовая кислота - одно и тоже? Как его пить и в каких объемах? Заранее благодарен. Александр.

Уважаемый Александр! Глутамин и глутаминовая кислота - не одно и то же, однако являются близкими соединениями. Для решения вопроса о том - нужно ли Вам принимать добавки и какие, обратитесь к спортивному врачу. Читайте также - http://www.sportium.org/cgi-bin/term.cgi?ami-glu,

Задать свой вопрос специалисту

Найти препарат в аптеках • Показать вероятные заменители • Задать вопрос фармацевту

Информация о препарате Глютаминовая кислота, приведенная в данном разделе, предназначена для медицинских и фармацевтических специалистов и не должна использоваться для самолечения. Информация приведена для ознакомления с основными свойствами препарата и не может рассматриваться в качестве официальной.

Данные о ценах и наличии в аптеках, приведенные на этой странице обновляются два раза в сутки. Актуальные цены всегда можно увидеть в разделе Поиск и заказ лекарств в аптеках .

Глутаминовая кислота: инструкция по применению, показания, цена, отзывы в бодибилдинге на

В составе одной таблетки средства Глутаминовая кислота содержится 250 мг одноименного активного вещества.

Дополнительные вещества: повидон, картофельный крахмал, моногидрат стеарата кальция, тальк.

Состав оболочки: тальк, сахароза, диоксид титана, диоксид кремния, повидон, жидкий парафин, пчелиный воск.

Белые двояковыпуклые таблетки круглой формы, двухслойная на поперечном разрезе.

• 10 таблеток в ячейковой упаковке; одна упаковка в пачке из бумаги.
• 60 таблеток в полимерной банке; одна банка в пачке из бумаги.

Фармакопея указывает, что данный препарат улучшает метаболизм клеток нервной системы. Структурная формула глутаминовой кислоты – C5H9NO4. Заменимая аминокислота, в организме присутствует только в левовращающей форме (L глутаминовая кислота ). Выполняет роль медиатора с выраженной метаболической активностью в тканях головного мозга, активирует окислительно-восстановительные реакции в головном мозгу, а также обмен белков. Регулирует обмен веществ, трансформируя функциональный статус эндокринной и нервной систем. Стимулирует перенос возбуждения в синапсах нейронов, способствует нейтрализации и эвакуации из организма аммиака . увеличивает устойчивость к гипоксии.

Важный компонент миофибрилл . компонент синтеза иных аминокислот, АТФ, ацетилхолина, мочевины . помогает переносу и поддержанию нужного содержания ионовкалия в тканях мозга, служит посредником между метаболизмом нуклеиновых кислот и углеводов, нормализует уровень гликолиза в тканях. Имеет гепатопротекторное действие, подавляет секреторную функцию клеток желудка.

Имеет высокую степень абсорбции высокая. Хорошо преодолевает гистогематические барьеры, мембраны субклеточных структур и клеточные оболочки. Накапливается печени, почках и мягких тканях. Выводится с мочой (5-7%) в первоначальной форме.

Показания к применению Глутаминовой кислоты (при комплексной терапии):

Повышенная возбудимость, лихорадочные состояния, угнетение кроветворения в костном мозгу, бурные психические реакции, недостаточность работы почек или печени, анемия, язвенная болезнь . ожирение, нефротический синдром, гиперчувствительность к глутаминовой кислоте.

Возможно развитие следующих симптомов: жидкий стул, рвота, аллергические реакции . нервное возбуждение, тошнота, абдоминальные боли, повышенная возбудимость. При продолжительном применении чаще развиваются: лейкопения, понижение содержания гемоглобина . трещины на губах, раздражение слизистых рта.

Лекарство принимают внутрь за полчаса до еды, при появлении симптомов диспепсии используют после или во время приема еды.

Глутаминовая кислота, инструкция по применению

Взрослым пациентам назначают по 1 грамму средства до трех раз в день.

• Детям до 1 года назначают по 100 мг в день.
• До 2 лет назначают по 150 мг в день.
• Детям 3-4 лет назначают по 250 мг в день.
• Детям 5-6 лет назначают по 400 мг в день.
• Детям 7-9 лет назначают по 500-1000 мг в день.
• Детям от 10 лет назначают по 1000 мг до трех раз в день.

При олигофрении назначают средство из расчета 100-200 мг на килограмм веса.

Продолжительность лечения составляет обычно от 1-2 месяцев до 1 года.

Возможно усиление побочных явлений при возникновении острого отравления препаратом. Проводится симптоматическое лечение, промывание желудка, применение энтеросорбентов.

Вместе с Тиамином и Пиридоксином препарат применяют для профилактики и лечения нейротоксических расстройств, обусловленных приемом производных изоникотиновой кислоты.

Хранить при комнатной температуре в заводской упаковке. Беречь от детей.

Необходимо с осторожностью использовать средство при заболеваниях печени.

При развитии побочных эффектов дозу препарата уменьшают.

Во время терапии необходимо осуществлять контроль показателей мочи и крови.

Совпадения по коду АТХ 4-го уровня:

• Детям до 1 года назначают по 100 мг в день.
• До 2 лет назначают по 150 мг в день.
• Детям 3-4 лет назначают по 250 мг в день.
• Детям 5-6 лет назначают по 400 мг в день.
• Детям 7-9 лет назначают по 500-1000 мг в день.
• Детям от 10 лет назначают по 1000 мг до трех раз в день.

Отзывы о Глутаминовой кислоте показывают, что препарат используется только в комплексе с более сильнодействующими лекарствами и более сходен по действию с БАДами. Доказательная база пользы препарата при той или иной патологии слабая. Отдельно используется Глутаминовая кислота в спорте и в бодибилдинге.

Глутаминовая кислота в бодибилдинге и в спорте

Препарат часто включается в состав питания у спортсменов для увеличения работоспособности. Она помогает быстрее восстанавливаться после сильных физических нагрузок, так как понижает интоксикацию продуктами метаболизма и имеет слабое анаболическое действие.

Купить 10 таблеток препарата в России обойдется приблизительно в 28 рублей.

Цена Глутаминовой кислоты в аптеке на Украине (та же форма выпуска) равна 5-6 гривнам.

Автор-составитель: Евгений Янковский - врач, медицинский журналист Специализация: хирургия, травматология, онкология, маммология подробнее

Образование: Окончил Витебский государственный медицинский университет по специальности "Хирургия". В университете возглавлял Совет студенческого научного общества. Повышение квалификации в 2010 году - по специальности "Онкология" и в 2011 году - по специальности "Маммология, визуальные формы онкологии".

Опыт работы: Работа в общелечебной сети 3 года хирургом (Витебская больница скорой медицинской помощи, Лиозненская ЦРБ) и по совместительству районным онкологом и травматологом. Работа фарм представителем в течении года в компании "Рубикон".

Представил 3 рационализаторских предложения по теме "Оптимизация антибиотикотерапиии в зависимости от видового состава микрофлоры", 2 работы заняли призовые места в республиканском конкурсе-смотре студенческих научных работ (1 и 3 категории).

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Информация о лекарствах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании медикаментов в курсе лечения. Перед применением лекарственного препарата Глутаминовая кислота обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Актоты 20:01 | 01.03.2016

Здравствуйте! Моей дрчери 11. Роды были вызваны. Все вакцины получила вовремя. Выписали из роддома через 3 дня. В 3 года заболела ангиной. После чего появилось косоглазие. Направили в неврапатологу. Оттуда нам выписали сосудорасширяющие и противосудоржные препараты. В 3 и 5 лет сняли МРТ в России. Заключение: положительное. Головной мозг без патологии. Сейчас физически здорова. Энурез только днем когда смеется или нервничает. В школу не ходит. Диагноз: умственная отсталость, нарушение поведения. Каждые 3 месяца проходим лечение. Пожалуйста, подскажите, в каком количестве принимать нам глутаминовую кислоту? Сколько раз? Можно ли разбавлять препарат с водой? Буду благодарна за Ваш ответ! С уважением, Актоты Тел: +7 702 439 71 78

Глутаминовая кислота в спорте

Глутаминовая кислота очень важная для организма. Ее человек может получать из продуктов питания или же употреблять в синтезированном виде. Приобрести ее можно в аптеках, а также в магазинах спортивного питания. Люди, которые активно занимаются спортом, регулярно принимают кислоту для поддержания нормальной работы организма и улучшения результатов.

Глутамин принимает участие в синтезе многих важных аминокислот. Увеличивая его количество в мышцах, спортсмен повышает их выносливость и работоспособность. Благодаря этому можно тренироваться с большим весом и повышенной интенсивностью. К тому же употребляя дополнительно глутаминовую кислоту, снижается время, необходимое мышцам для восстановления. Глутамин увеличивает количество азота в организме, а это, в свою очередь позволяет замедлить процесс старения.

Разберемся, в каких продуктах содержится глутаминовая кислота, поскольку включив их в свой рацион, можно ощутить огромную пользу. Первое место в списке занимает сыр пармезан, в котором на 100 г приходится 1200 мг свободного глутамата. Полезными также являются такие продукты: зеленый горошек, мясо утки и цыпленка, говядина, свинина, форель, кукуруза. помидоры, морковь и другие овощи. Получаемого глутамата из продуктов питания недостаточно для людей, которые занимаются спортом, поэтому им необходимо употреблять его дополнительно.

Это вещество можно принимать как в чистом виде, так и в составе других препаратов. Спортсмены отдают предпочтение глутамату в виде порошка, поскольку он дешевле чем капсулы, но при этом эффект одинаковый.

Решая для себя, как принимать в бодибилдинге глутаминовую кислоту, спортсмен должен учитывать индивидуальные показатели, а еще рекомендации тренера и врача. В большинстве случаев схема приема выглядит так: по 2 раза в день по 5-10 г. Лучше всего принимать кислоту утром и сразу после тренировки или после обеда. Кислоту можно употреблять, разводя ее в воде или же добавляя в протеин или гейнер.

Чтобы усилить эффект от тренировок и поддерживать здоровье, спортсмены употребляют разные препараты. В этой статье рассказывается о свойствах милдроната, а также даны рекомендации, как правильно принимать препарат, чтобы получить хороший результат.

Для поддержания нормальной работы организма во время интенсивных занятий спортом, люди часто употребляют разные препараты. В этой статье рассказывается о пользе калия оротата, а также даны рекомендации по его употреблению.

Чтобы организм во время интенсивных занятий спортом не страдал от нехватки полезных веществ, важно дополнительно принимать различные минеральные комплексы. В этой статье рассказывается о препарате Аспаркам.

Эта статья расскажет о том, для чего необходимы спортивные тейпы, о их разновидностях и о правилах тейпирования мышц и суставов, чтобы защитить их или предотвратить ухудшение состояния при наличии травм.

Глутаминовая кислота: применение во врачебной практике и не только, Терапия, Лекарства

Основные свойства глутаминовой кислоты, применение в медицинской практике. Использование глутаминовой кислоты в бодибилдинге.

Глутаминовая кислота, она же глютаминовая кислота, глутамин, глютамин, является одной из 20-ти аминокислот, из которых состоят все белки нашего тела. И хотя организм в состоянии синтезировать ее самостоятельно, а многие продукты содержат ее в достаточном количестве, иногда обоснован прием таблетированного препарата. Кому и зачем нужна глутаминовая кислота, поможет разобраться данная статья.

Более точное название этого соединения звучит как L-глутаминовая кислота. Она — активный участник всех видов обмена веществ. Поэтому ее действие на организм человека очень разнообразно. Глютамин является своеобразным посредником, который помогает передать сигнал по нервам мозгу. С этим связано применение его производного глутамата (глютамата) натрия в качестве вкусовой добавки. При добавлении глутамата натрия в пищу рецепторы лучше «распознают» вкус блюда, что делает его насыщеннее. Глютамин связан с работой нервной системы еще и с другой стороны. Из него образуется гамма-аминомасляная кислота, улучшающая кровоснабжение мозга.

Очень важна роль глютамина в качества нейтрализатора аммиака. Это невероятно токсичное вещество образовывается в организме постоянно при расщеплении белков. Чтобы организм им не травился, аммиак с помощью ряда химических реакций превращается в гораздо менее опасную мочевину. А она уже выводится из организма, как понятно из названия, с мочой.

Также глютамин принимает участие в стимуляции работы надпочечников. Их гормоны помогают организму переносить физические, психологические нагрузки, устранять воспаление и аллергию.

Но на этом известные свойства глютамина не заканчиваются. Исследования показали, что он невероятно важен для функционирования иммунной системы. Если лимфоцит встречает «врага», он должен принять соответственные защитные меры, синтезировав антитела или специальные вещества — цитокины. Для обеспечения его работы необходим кальций, поступающий в клетку по специальным каналам. Так вот, глютамат можно назвать ключом, который открывает эти каналы и дает возможность кальцию проникнуть внутрь клетки.

Но не спешите бежать в аптеку и покупать глютаминовую кислоту. Ваш организм прекрасно справится с обеспечением себя ею самостоятельно. А вот ущерб своему здоровью, употребляя препараты без консультации врача, можно нанести колоссальный.

В гинекологической практике глютамин нашел широкое применение как средство в составе комплексной терапии при лечении расстройств менструального цикла. Чаще всего его используют в терапии для девушек с жалобами на отсутствие менструаций. Также глютамин помогает подросткам при задержке полового развития. Связан эффект применения глютаминовой кислоты с ее способностью активировать работу яичников. А если быть более точными, стимулировать образование в них половых гормонов.

Благодаря своему благотворному влиянию на нервную систему глютамин нашел применение в лечении различных нервных болезней. Он обладает способностью улучшать работу мозга — ноотропным эффектом. Это свойство используется в медицине при лечении психозов, депрессий, эпилепсии, церебральном параличе, болезни Дауна, задержке психического развития.

Глютамин — один из основных компонентов мышечной ткани. Применение его в бодибилдинге и других видах спорта объясняется способностью нормализовать обмен веществ, повышать качество передачи нервных импульсов. Для спортсменов ценным свойством глютамина является его способность обеспечивать функционирование организма в условиях нехватки кислорода. Ведь во время тренировок наше тело ощущает дефицит этого компонента.

Глютамин помогает не только быстрее наращивать мышечную массу, но и восстанавливаться мышцам после физических нагрузок. Поэтому он входит в состав спортивного питания. В период усиленных тренировок спортсмены принимают глютамин и в виде таблеток.

Л-глютамин в бодибилдинге

Владимир Манеров 2015-11-21 Спортивное питание Просмотров: 332 Комментариев: 2

В сем привет, сегодня в статье мы поговорим о том, что такое Л-глютамин и для чего он нужен. Также советую ознакомиться со статьей про Л-аргинин и узнать что такое ZMA. уверен вам будет интересно почитать и почерпнуть для себя что-то новое, а возможно вас заинтересует добавка метионин .

Если вынуть из постройки один кирпичик, вполне вероятно, дом останется невредим на протяжении определенного количества времени, после чего начнет постепенно разваливаться. Этот процесс может длиться годы или десятилетия и итог закономерен — изъяв один кирпичик, мы значительно ускоряем крах нашей постройки.

Но что же случится в том случае, если изъять из постройки не кирпичик, а стену? Скорее всего, здание либо рухнет сразу, либо просуществует еще какое-то время в неполноценном виде. И если аргинин можно считать кирпичиком, то глютамин — это стена, на которой держится весь мышечный фундамент человека.

Каждому начинающему культуристу, каждому более-менее образованному человеку известно, что белок состоит из аминокислот. Возможно, некоторые новички в железном спорте действительно считают, что съеденное мясо тут же превращается в мышцы, прикрепляясь к нашим мускулам. Естественно, в реальности дела обстоят совершенно иначе.

В ЖКТ белок расщепляется на аминокислоты, после чего часть аминокислот, говоря очень упрощенно, уходит на строительство мышц, а часть — на другие потребности организма.

Несмотря на то, что л-глютамин считается условно незаменимой аминокислотой, мышечный белок на 60% состоит именно из нее.

Следовательно, эта аминокислота является незаменимой для роста мышечной массы. Исследования доказывают вывод, приведенный выше. Так, еще в середине 80-х годов, когда рынок спортивного питания был не так развит, как сейчас, ученые обнаружили закономерность: чем больше данной аминокислоты в организме атлета, тем внушительнее его мышечная масса. Кроме того — это еще одна аминокислота, влияющая на количество выделяемого азота. А это значит, что она также обладает некоторыми свойствами аргинина, среди которых:

• Влияние на рост мышечной массы.
• Укрепление иммунитета.
• Повышение выработки гормона роста — одного из основных гормонов для построения мышечной массы.

Научные исследования доказывают, что глютамин — это мощный антикатаболик. Ученые неоднократно доказывали позитивное влияние его на уровень кортизола — стрессового гормона, который замедляет рост мышечной массы и подавляет выработку тестостерона. Следовательно, глютамин также сгодится в гормональных вопросах, когда нам нужно повысить уровень анаболических гормонов, снизив содержание в крови катаболических гормонов.

За счет влияния на гормональную систему добавка позволяет более эффективно и быстро набирать мышечную массу, аминокислота также способна улучшать настроение. Опять же, речь идет о снижении уровня кортизола, избыток которого приводит к возникновению стресса, не позволяя получать удовольствие от жизни.

Рекомендуется принимать во время тренировки, до тренировки и после тренировки. Необходимо принимать за 30 минут до приема пищи и во время трапезы.

Говоря откровенно, нет никакой разницы в том, как именно вы принимаете глютамин. Другое дело, что совет принимать до, во время и после тренировки действительно имеет некоторый смысл. Так как глютамин является антикатаболиком, у нас появляется возможность подавить катаболизм, ускорив восстановление после тренировки. Желательно принять небольшую дозу до и во время тренировки, после чего употребить большую дозу по завершении тренировочной сессии.

Теперь определимся с дозировками.
В зависимости от производителя, рекомендуемая доза составляет от 900 миллиграмм до 3 грамм. Спортсменам рекомендуют употреблять порядка 5 грамм за день. Но, понимая, что это только условно заменимая кислота, мы можем посмотреть на реальные данные о том, сколько глютамина синтезируется в теле человека за день. 10 грамм? 20? Неужели 50? Нет, не угадали. За день в нашем теле вырабатывается порядка 150 грамм.

Естественно, порядка одного грамма аминокислоты, полученного из добавки, может сработать разве что в качестве эффекта плацебо. На деле же от 1, 2, 5 и даже 10 грамм вы не почувствуете никакого реального эффекта. Рабочие дозировки — от 15 грамм глютамина в сутки. Действительно рабочие — от 30 грамм. При этом стоит начать с 15 грамм, если вы параллельно этому потребляете белковые продукты животного происхождения.

Возможно, для атлета, который потребляет 3–4 грамма белка на килограмм веса 30 грамм глютамина будут чрезмерными. Но для большинства обывателей, посещающих тренажерный зал, именно эту дозировку можно назвать рабочей.

Небольшое отступление: наверняка вы слышали по телевизору, что препарат милдронат признан допингом, если вам интересно узнать почему, читайте в статье .

В бодибилдинге эта аминокислота стала популярной в 90-е. Причем отечественные бодибилдеры сразу просекли, что с рабочими дозировками, которые указывает производитель, «что-то не то». Доходило до того, что атлеты переставали считать дозировки и ели добавку, словно это какая-то конфета, а не аминокислота.

Сейчас л-глютамин сдал свои позиции в бодибилдинге и «сумасшедших качков», обжирающихся глютамином, больше не увидишь. Но это не значит, что он неэффективен. Действительно, за последнее десятилетия неоднократно проводились исследования, доказывающие бесполезность этой аминокислоты. Брались терапевтические дозы (до 4 грамм) и на основании полученных результатов, которых, разумеется, при таких дозировках быть не может, делались выводы о том, что эта спортивная добавка бесполезна. Естественно, это не так.

Глютамин в больших дозировках все еще применяют некоторые бодибилдеры, знающие, что в больших дозировках это незаменимая добавка к любому спортивному рациону. Причем применяется весьма успешно.

Научно доказанный факт: содержание глютамина в организме, а также его естественное производство организмом падает на 25% во время низкоуглеводной диеты.

И если в рамках массонаборного цикла можно обойтись без добавки, сэкономив, и не одержав лучшего результата, то во время сушки — это незаменимая добавка, на которую все же придется раскошелиться. Если раньше адепты железного спорта потребляли его на постоянной основе, так как добавка стоила копейки, то сейчас с этим могут возникнуть трудности финансового характера.

Тридцать грамм круглый год — это достаточно дорого, особенно в наших кризисных условиях. Следовательно, если ваш кошелек не рад тому, что вы только что открыли для себя л-глютамин, можете не использовать его во время массонаборного цикла, приобретая только на сушке, где не только доказана его 100% эффективность, но и решается судьба ваших мышц, которые могут «сгореть» вместе с жиром в том случае, если низкоуглеводная диета спровоцирует нехватку глютамина.

— Глютамин — это условно незаменимая аминокислота, которая отвечает за рост мышечной массы, иммунитет и удовлетворенность жизнью.

— Чтобы почувствовать эффект от спортивной добавки, необходимо потреблять не менее 15 грамм, увеличивая количество ненатурального глютамина в рационе в зависимости от полноценности питания.

— Абсолютно безвредная добавка.

— Не обязательная, но желательная добавка во время набора массы.

— Обязательная добавка в период сушки.

Глютаминовая кислота – инструкция, применение, отзывы

Интересный факт: Самая высокая температура тела была зафиксирована в 1980 году у Уилли Джонса из Атланты, США, при поступлении в больницу она составляла 46,5С.

Интересный факт: В теле человека примерно сто триллионов клеток, но лишь десятая часть из них - человеческие клетки, остальные – микробы.

Интересный факт: Младенцы рождаются с 300 костями, но к взрослой жизни это число сокращается до 206.

Интересный факт: Только люди и собаки могут болеть простатитом.

Интересный факт: Нос человека – персональная система кондиционирования. Он нагревает холодный воздух, охлаждает горячий, задерживает пыль и инородные тела.

Интересный факт: Печень наиболее эффективно разлагает алкоголь между 18 и 20 часами.

Интересный факт: Глаз человека настолько чувствителен, что если бы Земля была плоской, человек мог бы заметить мерцающую в ночи свечу на расстоянии в 30 км.

Интересный факт: Вероятность заболевания лейкемией у детей, отцы которых курят, в 4 раза выше.

Интересный факт: Вплоть до 19 века зубы удаляли не стоматологи, а врачи общего профиля и даже парикмахеры.

Интересный факт: Пиявок ставили еще египетские фараоны, в древнем Египте исследователи нашли высеченные на камнях изображения пиявок, а также сцен лечения ими.

Интересный факт: Палец человека за всю жизнь сгибается около 25 миллионов раз.

Интересный факт: Мужчины примерно в 10 раз чаще женщин страдают дальтонизмом.

Интересный факт: Человеческий мозг активен во сне, как во время бодрствования. Ночью мозг перерабатывает и объединяет опыт дня, решает что запомнить, а что забыть.

Интересный факт: Три четверти видов бактерий, живущих в кишечнике человека, еще не открыты.

Интересный факт: По мнению калифорнийских ученых, люди, съедающие в неделю хотя бы 5 грецких орехов, в среднем по статистике живут на 7 лет дольше.

Глютаминовая кислота представляет собой ноотропное и дезинтоксикационное лекарственное средство, стимулирующее процесс метаболизма в ЦНС. Эта аминокислота участвует в азотистом и белковом обмене, а также в окислительно-восстановительных процессах головного мозга.

Препарат выпускается в виде порошка, гранул для приготовления суспензии, таблеток в обычной и кишечнорастворимой оболочке.

Глютаминовая кислота – алифатическая аминокислота, которая содержится в организме человека в свободном виде, в составе белков и ряда низкомолекулярных веществ. Она является компонентом миофибрилл, вызывающих сокращение мышечных волокон. Это вещество оказывает непосредственное участие в синтезе мочевины, АТФ, ацетилхолина и других аминокислот.

Кроме того, аминокислота помогает осуществлять перенос и поддержание нужного уровня ионов калия в головном мозге, связывает процесс обмена нуклеиновых кислот и углеводов, а также нормализует результаты расщепления глюкозы в клетках.

Применение Глютаминовой кислоты восстанавливает обмен веществ, оказывая влияние на состояние нервной и эндокринной систем, стимулирует процесс передачи возбуждения в клетки, повышает устойчивость организма к дефициту кислорода, ускоряет нейтрализацию и выведение аммиака.

Клинические исследования и отзывы о Глютаминовой кислоте подтверждают то, что это вещество обладает гепатопротекторными свойствами, способствуя очищению и восстановлению печени, а также подавляя секреторную функцию желудка.

Глютаминовая кислота по инструкции применяется при следующих заболеваниях:

• болезни нервной системы;
• эпилепсия ;
• синдром Дауна;
• психозы;
• детский церебральный паралич ;
• токсическая невропатия;
• полиомиелит (инфекционное заболевание, сопровождающееся нарушением двигательных функций);
• психические расстройства, проявляющиеся в виде депрессий. проблем со сном, психического истощения;
• задержки в развитии у детей;
• последствия энцефалита и менингита .

Применение Глютаминовой кислоты должно выполняться только по рекомендации врача.

В инструкции к Глютаминовой кислоте указано, что данный препарат нужно принимать 2 или 3 раза/сутки за 20-30 минут до еды. При наличии диспепсических явлений препарат принимается во время или после еды.

Рекомендуемая доза лекарственного средства составляет: детям старше 10 лет и взрослым – 1 грамм, детям в возрасте 7-9 лет – от 0,5 до 1 грамма, детям 5-6 лет – 0,4 грамма, детям в 3-4 года – 0,25 грамм, детям от года до трех лет – 0,15 грамм, а малышам младше 12 месяцев – 0,1 грамм.

Отзывы о Глютаминовой кислоте подтверждают, что препарат обычно переносится организмом человека хорошо, лишь в редких случаях наблюдаются такие нежелательные эффекты, как боль в животе, тошнота, диарея. рвота, тошнота, повышенная возбудимость и аллергические реакции.

Продолжительное применение Глютаминовой кислоты может вызвать развитие анемии. лейкопении, раздражение слизистой оболочки рта или появление трещинок на губах.

В инструкции к Глютаминовой кислоте отмечено, что препарат нельзя принимать при:

• почечной и печеночной недостаточности;
• лейкопении;
• язвенной болезни;
• анемии;
• нефротическом синдроме ;
• угнетении костномозгового кроветворения;
• лихорадочном синдроме;
• гиперчувствительности;
• повышенной возбудимости;
• ожирении ;
• бурно протекающих психотических реакциях.

С осторожностью препарат назначают пациентам с любыми заболеваниями печени.

Если принимать препарат в виде порошка, после каждого приема необходимо полоскать ротовую полость раствором натрия гидрокарбоната.

Детям младшего возраста лекарственное средство назначают в виде суспензии, которую готовят из гранул.

Во время курса лечения препаратом в любой форме необходимо регулярно наблюдать за состоянием мочи и крови.

При таких заболеваниях, как мышечная дистрофия и миопия, препарат приносит больший эффект при совместном применении с пахикарпином или глицином.

Глютаминовую кислоту хранят в темном месте при комнатной температуре. Если соблюдать условия хранения, срок годности препарата составит 3 года.

Описание препарата, размещенное на этой странице, является дополненным и упрощенным вариантом официальной версии аннотации к препарату. Информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством для самолечения. Перед применением препарата необходимо проконсультироваться со специалистом и ознакомиться с инструкцией утвержденной производителем.