Витамин А для лица: приминение, как нанести и протирать лицо им

Каждая девушка даже спросонья среди ночи может назвать несколько средств для ухода за лицом. Наверное, почти нереально отыскать ту редкую представительницу прекрасного пола, у которой шкафчик не был бы набит баночками и тюбиками с препаратами для красоты и здоровья кожи. Правда, предпочтения у барышень разные. Кто-то обожает дорогую продукцию модных брендов, а кто-то не представляет свою жизнь без натуральной косметики, изготовленной собственноручно. Однако не все девушки помнят о том, что для усовершенствования кожи лица хороши не только кремы, тоники, маски и масла, но и витамины. И сегодня речь пойдет о том, как использовать витамин А для лица и какое действие он имеет.

Витамин А можно встретить также под именованием ретинол или ретинола ацетат. Это жирорастворимый витамин. В воде он разводится плохо, поэтому перед применением лучше всего смешивать его с натуральным маслом. Кроме того, витамин А имеет низкую температуру плавления, то есть не стоит добавлять его в косметические смеси при нагревании. Также лучше хранить ретинол вдали от прямых солнечных лучей, ведь при воздействии света он окисляется.

Ретинол – самый первый витамин, найденный учеными в начале ХХ века. Именно благодаря этому ему была присвоена первая буква алфавита.

Применение данного микроэлемента в косметологии многообразно. Витамин А можно встретить в составе сывороток, масок и кремов. Нередко его используют в чистом виде, протирая лицо в области морщинок, а также принимают внутрь.

Почему же витамин А для лица столь популярен? Дело в том, что он обладает удивительным свойством: способностью разрушать свободные радикалы, которые негативно влияют на кожу, делая ее менее упругой. Плюс ко всему, молекулярная масса ретинола позволяет ему проникать глубоко внутрь, оказывая мощный антиоксидантный и омолаживающий эффект.

Таким образом, витамин А:

• стимулирует регенерацию клеток;
• защищает лицо от вредных внешних воздействий;
• улучшает обменные процессы и кровообращение;
• избавляет от воспалений;
• заметно выравнивает цвет лица;
• разглаживает мелкие морщинки;
• увлажняет и питает кожу.

Впрочем, омолаживающие маски на основе ретинола показаны только после 35 лет, то есть в том возрасте, когда организм уже не вырабатывет достаточное количество коллагена самостоятельно.

Этот витамин можно получить вместе с натуральными продуктами или купить в аптеке.

Что касается «готового» ретинола, то это может быть масляный раствор, капсулы с масляным содержимым или витамин А в стеклянных ампулах. Все три вида отлично подходят для домашнего применения. Правда, с капсулами придется повозиться немного дольше. Сначала их придется проколоть и выдавить масло.

Естественным витамином А насыщены печень трески, морская рыба, яичные желтки, мясо, а также овощи и фрукты оранжевого и желтого цвета: тыква, манго, папайя, помидоры, абрикосы, морковь, апельсины, облепиха.

Те девушки, которые еще слишком молоды для применения ретинола в чистом виде, вполне могут использовать фруктовые или овощные маски на основе оранжевых продуктов, для того чтобы витамин А оказывал свое волшебное воздействие на их кожу.

Также применять перечисленные натуральные ингредиенты для омоложения лица могут те женщины, которым противопоказан концентрированный аптечный препарат. Например, нельзя использовать ретинола ацетат барышням с серьезными кожными заболеваниями или проблемами с кровеносной системой.

Способы применения витамина А в домашних условиях бывают разные.

Самый простой из них – наносить на лицо пару капель масляного раствора, смешанного с любимым кремом или сывороткой. Только не стоит забывать, что это достаточно концентрированный препарат. Передозировка недопустима! Равно как и постоянное применение ретинола. Его можно использовать на протяжении одного–двух месяцев, а затем обязательно сделать трехмесячный перерыв.

Такое ежедневное обогащение клеток витамином А поможет восстановить кожу, разгладить ее, подарить щекам румянец, а лицу – здоровое сияние. За свою простоту и эффективность этот метод получил многочисленные положительные отзывы от дам бальзаковского возраста.

Некоторые берут на себя смелость использовать ретинола ацетат в чистом виде, без добавления крема. Но в таком случае витамин А следует мазать на лицо локально, то есть исключительно на морщинки, и внимательно наблюдать за реакцией кожи. При возникновении зуда, покалывания, шелушения или сыпи процедуры надо немедленно прекратить.

Самый популярный способ побаловать лицо таким полезным микроэлементом – это, конечно, маски. Их делают один раз в неделю на протяжении двух месяцев, затем следует перерыв.

Столовую ложку оливкового масла смешать с содержимым одной ампулы витамина А. Распределить по коже и полежать четверть часа, затем убрать излишки маски плотной салфеткой. Не смывать.

Эта маска отлично питает и разглаживает кожу.

Столовую ложку жирной сметаны развести столовой ложкой сока алоэ и добавить 5 капель масляного раствора витамина А. Все хорошо перемешать, нанести на лицо и отдохнуть четверть часа. Умыться теплой водой.

Такая маска больше подойдет для сухой кожи. Она увлажняет и омолаживает.

Две столовые ложки сухой мяты, ромашки или календулы залить стаканом кипятка и дать настояться примерно полчаса. Затем взять четвертую часть отвара и смешать с овсяной мукой так, чтобы получилась пюреобразная масса. Влить в нее 10 капель миндального масла и 5 капель ретинола. Намазать на кожу, оставить на 20 минут и смыть оставшимся травяным настоем.

Данная маска хороша для жирной кожи.

Столовую ложку творога размять, чтобы не было комочков, и смешать с ложкой растительного масла. Влить 3–4 капли витамина А и распределить смесь по лицу. Отдохнуть 20 минут, затем снять массу салфеткой и умыться.

Эта маска подтягивает и смягчает кожу.

Такие маски, в отличие от предыдущих, можно делать даже тем девушкам, которым еще не исполнилось 35-ти лет.

Из горстки спелых ягод облепихи выжать сок. Его должна получиться столовая ложка. Смешать облепиховый сок с яичным желтком, нанести на кожу. Полежать полчаса, потом умыться и воспользоваться кремом.

Две–три столовые ложки морковного фреша смешать с овсяными хлопьями без добавок так, чтобы вышла однородная масса. Намазать ее на лицо, порелаксировать 20 минут и смыть маску.

Большой спелый абрикос освободить от косточки и размять в пюре. Смешать с таким же количеством пюре из мякоти авокадо. «Заправить» несколькими каплями оливкового масла и распределить по коже. Отдохнуть полчаса и умыться.

Дольку мягкой тыквы очистить от кожуры и семян и натереть на мелкой терке. Влить чайную ложечку растительного масла, перемешать и наложить смесь на лицо. Полежать четверть часа, убрать остатки маски салфеткой и умыться.

Вот, пожалуй, и все, что следует знать о витамине А и его применении для кожи. Будьте всегда красивыми!

Витамин А: инструкция по применению, характеристика

Витамин А (ретинол) — жирорастворимое вещество, антиоксидант. Метаболическими предшественниками вещества являются каротиноиды — соединения, из которых организм синтезирует витамин А. Ретинол плохо растворим в воде, но хорошо растворяется в масле. Роль витамина А в организме чрезвычайно велика — он принимает участие во многих биохимических реакциях, стимулирует рост и развитие, является компонентом клеточных мембран, предотвращает окислительные процессы в организме, приводящие к преждевременной гибели клеток.

Витамин А содержится в продуктах питания (овощах, печени, молоке), однако не всегда поступает в организм в достаточном количестве. Даже при нормальном содержании ретинола в крови, уровень этого вещества может быть низким в печени — органе, где происходит накопление витамина А.

Гиповитаминоз может возникнуть по многим причинам:

• Недостаточное или несбалансированное питание (особенно в зимний и весенний периоды);
• Ограниченное потребление жиров (лучший источник витамина — рыбий жир);
• Патологии печени и желчевыводящих путей;
• Патологии поджелудочной железы или кишечника;
• Недостаток витамина Е, который препятствует окислению ретинола.

Диагностика дефицита ретинола основывается на следующих признаках:

• Преждевременное старение кожи, образование морщин;
• Перхоть;
• Высокая болевая чувствительность;
• Повышенное слезотечение на холоде;
• Ощущение «песка в глазах», покраснение глаз;
• Слабая эрекция;
• Преждевременная эякуляция;
• Слабость мочевого пузыря;
• Анемия;
• Замедленное развитие и рост в детском возрасте;
• Бессонница;
• Физическое и нервное истощение;
• Кишечные инфекции;
• Ухудшение сумеречного и ночного зрения (гемералопия или никтопия).

Исследования последних лет показывают, что продукты питания не могут обеспечить ткани и органы достаточным уровнем витамина А, поэтому необходимо принимать его дополнительно. Врачи советуют периодически употреблять лекарственные формы витамина А — ретинола ацетат либо ретинола пальмитат.

Минимальное количество, в котором витамин А должен поступать в организм ежесуточно — 1-1,5 мг (или 6 мг каротина). В международных единицах это составляет 500 МЕ. Потребность в ретиноле возрастает у представителей профессий, требующих повышенного зрительного напряжения (лётчиков, водителей).

В период беременности, при грудном вскармливании, при различных соматических заболеваний потребности в витамине возрастают до 6600 МЕ (2 мг).

В детском возрасте до года норма составляет 1650 МЕ, от года до 6 лет — 3300 МЕ, старше 7 лет — 5000 МЕ.

В терапевтических целях витамин А применяют для профилактики и устранения гиповитаминоза, а также при:

• Воспалительных и язвенных болезнях кишечника и желудка;
• Острых гепатитах;
• Почечнокаменной болезни;
• Трахеите;
• Катаре носоглотки;
• Гемералопии
• Диареи и других кишечно-желудочных патологиях.

В качестве средства, повышающего общую сопротивляемость организма, ретинол назначается при инфекционных болезнях. Как средство, способствующее быстрому заживлению ран и ускоряющее процессы регенерации, витамин А применяется для лечения обморожений, ожогов, ран и других повреждений кожи.

Витамин А широко используется в дерматологии. Показаниями к применению являются:

• Дерматозы;
• Патологическая сухость кожи (ксеродермия);
• Псориаз;
• Кератодермия;
• Себорейная экзема;
• Фурункулез;
• Туберкулёз кожи;
• Алопеция (облысение);
• Нейродермит;
• Угревая сыпь;
• Крапивница;
• Заболевания ногтей.

Инструкция по применению ретинола обычно прилагается к лекарственному препарату, приобретённому в аптеке, но перед употреблением лучше посоветоваться с врачом. Он назначит необходимые дозировки и рекомендует наиболее приемлемый способ употребления.

Витамин А выпускается в виде драже, масляного раствора и в капсулах. Лекарство может приниматься внутрь, внутримышечно и наружно.

Периорально препарат принимается через 15 минут после еды. В виде масляного раствора назначают 2 капли ретинола трижды в день при авитаминозе и по 5-10 капель в лечебных целях. Терапевтический курс обычно длится 2-3 месяца, при необходимости следует повторить лечение ещё через 4 месяца.

При поражении кожного покрова раствор наносится под марлевую повязку около 6 раз в сутки. Растворы для внутримышечных инъекций вводят ежедневно либо через день. Лечебные дозы уколов назначает лечащий врач

Ретинол ацетат обычно хорошо переносится пациентами, если те соблюдают инструкцию по применению и не превышают рекомендованных доз. В единичных случаях наблюдается гиперчувствительность пациентов к препарату.

Применение лекарственных средств ретинола в чрезмерных количествах может вызвать передозировку витамина А в организме. Основными симптомами такого состояния являются сонливость, слабость, тошнота и рвота, аллергические реакции, болезненные ощущения в костях, повышенная потливость. Негативные явления проходят при отмене приёма лекарств. Тяжёлые случаи передозировки устраняются витамином С или тироксином.

Лекарственное применение ретинола необходимо совмещать с приёмом витамина Е, так как недостаток последнего препятствует усвоению витамина А (по этой же причине ретинол часто не усваивается из пищевых продуктов). Трансформации витамина А в активную форму из каротина способствует также цинк.

Есть медицинские данные о негативном взаимодействии ретинола и алкоголя. Их комбинация ведёт к поражению печени. Поэтому следует с осторожностью принимать спиртосодержащие лекарства и препараты ретинола.

Витамин А относится к числу самых важных для человека соединений. При его недостатке нарушаются все основные функции организма. В профилактических целях всем людям необходимо регулярно принимать ретинол дополнительно в виде лекарств, даже если питание является разнообразным и полноценным.

Витамин А, ретинола ацетат, каротин

Ретинола Ацетат: инструкция по применению, отзывы и цена на

В одной капсуле содержится 33000 МЕ раствора ретинола ацетата в подсолнечном масле. В состав оболочки входит желатин, желтый хинолиновый Е-104, очищенная вода, метилпарагидроксибензоат и глицерин.

В 1 миллиграмме драже содержится 3300 МЕ ретинола ацетата .

Выпускается в виде концентрата ретинола ацетата, раствора в масле в ампулах для инъекций, капсул, гранул и драже.

Ретинола ацетат – что это такое? Ретинола ацетат (витамин А ) – это жирорастворимый витамин, который принимает важное участие в обмене веществ. Он необходим для стимуляции процессов регенерации и эпителизации, поддержания функции зрения, правильного роста и развития организма, повышения устойчивости организма против неблагоприятных условий внешней среды и улучшения неспецифического иммунного ответа.

Препарат необходим при дефиците витамина А из-за неполноценного питания и болезней печени и пищеварительного тракта.

Данное вещество абсорбируется в верхних частях тонкого кишечника, максимальное содержание в плазме достигается через четыре часа после приема. Наибольшая концентрация наблюдается в железах внутренней секреции, жировых депо, почках, печени и сетчатке глаза.

Период полувыведения данного вещества составляет девять часов.

Прием данного витамина показан при:

Также масляной раствор Ретинола Ацетата применяется для волос.

Витамин не назначается при повышенной чувствительности к соевому маслу и витамину А. Детям до семи лет не рекомендуется принимать препарат перорально. Людям, имеющим декомпенсированную сердечную недостаточность и хроническую форму нефрита . препарат необходимо принимать осторожно.

Как правило, данный витамин хорошо переносится пациентами, известны только единичные случаи гиперчувствительности, при которых необходимо отменить прием препарата.

При продолжительном приеме высоких доз витамина может развиться хроническая передозировка и гипервитаминоз А . при котором наблюдается экзантема . олигурия . чрезмерная потливость . гипертермия . раздражительность . сонливость . болевые ощущения в костях ног и головная боль .

Согласно инструкции по применению, Ретинола Ацетат предназначен для наружного и перорального применения. При авитаминозе А назначается по одной или две капли два или три раза в сутки перорально. Принимать препарат лучше по прошествии 10 минут после приема еды.

Для лица и для волос при различных заболеваниях назначается от пяти до десяти капель два раза в сутки перорально, комплексно с витамином В2 (суточная доза – 20 миллиграмм).

При поражениях кожи необходимо наружное нанесение препарата под марлевую повязку до шести раз в день.

Максимальная дневная доза для взрослых составляет 100 тысяч МЕ (20 капель раствора), для детей старше семи лет – 20 тысяч МЕ (4 капли раствора).

Максимальная разовая доза для взрослых составляет 50 тысяч МЕ (10 капель раствора), для детей старше семи лет – 5 тысяч МЕ (1 капля раствора).

При передозировке может наблюдаться головная боль . болевые ощущения в костях ног, раздражительность . атаксия . сонливость и рвота . При данных симптомах необходимо прекратить применение препарата и обратиться к врачу.

Данный витамин нельзя принимать одновременно с другими препаратами, которые содержат этот же витамин. Одновременное применение с некоторыми каротиноидами замедляет процесс малигнизации эпителия и улучшает иммунобиологические функции организма.

Приобрести витамин можно без рецепта.

Масляной раствор витамина А необходимо хранить при температуре от 8 до 15 градусов.

РЕТИНОЛА АЦЕТАТА РАСТВОР В МАСЛЕ раствор - инструкция по применению, описание, аналоги, форма выпуска, побочные эффекты, противопоказания - Здоровье

Гиповитаминоз и авитаминоз А. Заболевания глаз (пигментный ретинит, гемералопия, ксерофтальмия, кератомаляция, экзематозные поражения век), заболевания и поражения кожи (отморожения. ожоги, раны, ихтиоз, гиперкератоз, псориаз, некоторые формы экземы и другие воспалительные и дегенеративные патологические процессы). Комплексная терапия рахита, гипотрофии, ОРЗ, хронических бронхолегочных заболеваний, эрозивно-язвенных и воспалительных поражений ЖКТ, цирроза печени. Эпителиальные опухоли и лейкозы (с целью повышения устойчивости кроветворной ткани к действию цитостатиков при комплексной химиотерапии). Мастопатия (в составе комплекса негормональных средств).

Желчнокаменная болезнь, хронический панкреатит (возможно обострение заболевания), I триместр беременности.

Применяют внутрь, в/м, наружно.

Лечебные дозы при авитаминозах легкой и средней степени: взрослым - до 33 000 МЕ/сут, при гемералопии, ксерофтальмии, пигментном ретините - 50 000-100 000 МЕ/сут. При беременности и в период грудного вскармливания суточная доза ретинола - 10 000 МЕ/сут. Детям - 1000-5000 МЕ/сут в зависимости от возраста. При заболеваниях кожи взрослым - 50 000-100 000 МЕ/сут, детям - 5000-20 000 МЕ/сут.

Масляные растворы можно также применять наружно - при ожогах. язвах, отморожениях, смазывая 5-6 раз/сут и прикрывая марлей; одновременно применяют ретинол внутрь или в/м.

При одновременном применении с неомицином возможно уменьшение абсорбции ретинола.

Беременность и лактация

Противопоказан в I триместре беременности.

Гипервитаминоз А: у взрослых - сонливость, вялость, головная боль, гиперемия лица, тошнота, рвота. расстройства походки, болезненность в костях нижних конечностей; у детей возможны повышение температуры, сонливость, потливость, рвота, кожные высыпания.

Возможно: повышение давления ликвора (у детей грудного возраста могут развиваться гидроцефалия и выпячивание родничка).

С осторожностью применяют при остром и хроническом нефрите, при декомпенсации сердечной деятельности.

При нарушениях функции почек

С осторожностью применяют при остром и хроническом нефрите.

Витамин А в масле

Из всех известных на сегодняшний день витаминов первым был открыт витамин А, поэтому его назвали по начальной букве алфавита. Витамин А в масле – это настоящий эликсир молодости и здоровья, который поможет привести в порядок кожу лица, волосы, ногти, наладить работу организма в целом.

Применение витамина А в капсулах широко распространено в медицинской практике. Он участвует почти во всех химических процессах организма - делении и росте клеток, формировании иммунитета, отвечает за зрение, выработку гормонов, оптимизирует обменные процессы, улучшает состояние костей и зубов, помогает в регенерации тканей.

Ретинол считают лучшим антиоксидантом натурального происхождения. Он активизирует окислительно - восстановительные процессы, увеличивает энергетический обмен, метаболизм.

1. Витамин А в масле имеет широкое применение в косметологии. Специалисты рекомендуют добавлять несколько капель средства в готовые кремы для лица. Оно отлично подойдет для изготовления натуральных масок. Всего несколько капель ретинола заметно усилят эффект от домашних средств по уходу за кожей. Накладывать такие маски на лицо обязательно сразу же после приготовления, потому что витамин А легко окисляется. С помощью таких составов можно избавиться от угревой сыпи, рубцов и пигментных пятен.
2. Если шелушится кожа на руках, снова придет на помощь витамина А в капсулах. Чтобы приготовить домашнее средство для рук смешайте ½ ст. оливкового масла, 2 ч. л. облепихи, 15 капель ретинола. Наносите на руки вместо обычного крема несколько раз в день.
3. Также витамин А в масле станет отличным помощником в лечении царапин и ран. Для этого пораженные участки необходимо смазывать 5-6 раз в сутки. По мере выздоровления можно уменьшить количество процедур.
4. Витамин А в масле – настоящее спасение для сухих, тусклых, склонных к появлению перхоти волос. Его можно добавлять в маски и кондиционеры. Трихологи утверждают, что появление перхоти часто возникает именно из-за нехватки ретинола. Если за 1 час до мытья головы сделать маску с репейным, касторовым маслом и витамином А, в скором времени проблема решится. Этот состав стимулирует восстановление структуры волос, придает эластичность, образует защитную пленку на каждом волоске. Ретинол можно применять для приготовления горячих масок, поскольку он устойчив к нагреванию.
5. Не рекомендуется добавлять его в маски с простоквашей, сметаной и другие молочные продукты. Так как эти компоненты нейтрализуют действие витамина.
6. Чтобы укрепить ногти втирайте в ногтевые пластины аптечный витамин А в капсулах. Через некоторое время заметно улучшится состояние маникюра, он станет значительно крепче. Процедуру эффективней проводить перед сном, т. к. восстановительные процессы организма активизируются ночью. Перед использованием 1 капсулу с витаминным маслом проколите иголкой и выдавите содержимое. Его хватит для однократного применения на все ноготки.
7. Для укрепления и питания ногтевой пластины отлично подойдут ванночки на основе витамина А в масле включающие в состав: ¼ ст. подсолнечного масла, 5 капель витамина А, 4 капли йода. Ванночки делайте ежедневно по 20 минут.
8. Чтобы витамин А в капсулах не вызвал привыкания применяйте его курсами. Используйте для обогащения ночного крема в течение 3-х недель, затем сделайте перерыв. Скоро Вы заметите, что кожа стала свежей, прыщи подсохли, лицо приобрело здоровый вид, уменьшились морщинки. Если средство вызывает покраснение и шелушение, то лучше отказаться от него или уменьшить дозировку.

• Наталья: Витамин А в капсулах средство очень эффективное и для наружного, и для внутреннего использования. Он отличный антиоксидант, для зрения полезен и от морщин. Недавно у меня стали появляться мелкие морщины, решила прибегнуть к его помощи. Добавляла масло к ночному крему. Я обратила внимание на то, что через некоторое время некоторые морщинки разгладились. Пробовала использовать этот витамин для ногтей. Втирала его в ногти каждый вечер, затем руки смазывала кремом и так 2-3 раза в неделю. Ноготки стали крепче! Еще добавляла его в маски для лица, помогает прыщи подсушить. Обязательно попробуйте!
• Виола: Добавила пару капель ретинола в масло для лица. Эффект был заметен, как только оно впиталось, кожа стала бархатистой. Пробовала обогащать витамином бальзам для волос. После того как смыла средство, сушила локоны естественным путем. Волосы стали намного мягче! Даже не поверила, что испорченная химией прическа могут так быстро восстановиться. Отметила один недостаток, хватает его ненадолго.
• Татьяна: Купила витамин А в капсулах, чтобы ресницы и ногти в порядок привести. Ресницы у меня были не в самом лучшем состоянии, тонкие и редкие. Мазала им на ночь только верхние кончики ресничек, чтобы глаза не опухшие были утром. Через некоторое время усилился рост. Ногти тоже укрепились. Так понравился эффект, что решила принимать ретинол внутрь, в качестве витаминной добавки.

• Валентина: Я в восторге от ретинола. Необычайно быстро растут волосы, ногти не расслаиваются, ресницы стали гуще. Это заметила не только Я, но и близкие! Так что обязательно попробуйте.

Если Вы решили принимать витамин А внутрь, лучше делать это во время еды, ведь для его усвоения требуются жиры. Обязательно придерживайтесь инструкции и соблюдайте дозировку. Она зависит от Вашего возраста и веса. Для взрослого здорового человека суточная доза 1,5 мг. Беременным женщинам рекомендуется получать повышенную дозу, тоже касается и кормящих матерей, дозировка составляет 2,5 мг ретинола. Маленьким детям можно употреблять ежедневно не более 1 мг ретинола.

Передозировка витамина А не менее опасна, чем дефицит. Главными симптомами его переизбытка является вялость, тошнота, сонливость, рвота, головокружение, аллергические реакции.

Если Вы обнаружили у себя один из перечисленных признаков – немедленно прекращайте прием. Также противопоказан прием ретинола людям, страдающим желчекаменной болезнью, острым и хроническим нефритом, хроническим панкреатитом, женщинам в первый триместр беременности.

Витамин А в масле – это уникальное средство для омоложения, укрепления и лечения организма. Ретинол выпускают в различных формах, Вы можете подобрать для себя оптимальный вариант, в зависимости от способа применения. Средство продают в аптеках без рецепта, но перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

Специально для LadySpecial.ru - Светлана

Читайте другие интересные рубрики

Витамин А – Инструкция По Применению

Нормальная жизнь человека немыслима без регулярного поступления в его организм витаминов. Недостаток какого-либо из этих полезных веществ крайне негативно сказывается на состоянии здоровья. Сегодня в нашей пище преимущественно преобладают углеводы, поэтому многие люди испытывают витаминный голод. Одним из важнейших компонентов гармоничного здоровья является витамин А, инструкция по применению которого зависит от формы выпуска этого жирорастворимого вещества. Витамин А можно приобрести в виде драже, таблеток и таких хорошо известных масляных растворов, как Ретинола ацетат, Ретинола пальмитат, Аевит.

Основную часть витамина А (ретинола) организм человека получает из пищи растительного происхождения – каротиноидов, которыми богаты овощи и фрукты. Недаром в детстве каждого из нас мамы усиленно кормили морковкой. Витамин А крайне необходим для роста и полноценного развития организма, укрепления иммунной системы, формирования костей и здоровых зубов, поддержания в нормальном состоянии печени, щитовидной железы, сердца, органов желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей. Но наиболее благотворное влияние ретинол оказывает на органы зрения, предупреждая развитие многих глазных болезней.

При дефиците витамина А человек становится заторможенным, у него развивается быстрая утомляемость, апатия, слабость, резко снижается работоспособность. Кожа начинает шелушиться, становится сухой, бледной, иногда появляются гнойничковые высыпания. Недостаток в организме витамина А приводит к ломкости ногтей, истончению и выпадению волос, расстройствам органов пищеварения. Особенно страдают органы зрения: развивается сухость глаз (ксерофтальмия), ночная слепота, возникают конъюнктивиты .

Витамин А назначают для лечения и профилактики болезней органов зрения, а также гиповитаминоза и авитаминоза, возникшего на фоне многих других заболеваний. К ним относятся бронхиты, трахеиты, почечнокаменная болезнь, цирроз печени, эпидемический гепатит. Довольно часто дефицит ретинола развивается при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. хронических гастритах. эрозивно-язвенных поражениях кишечника. В дерматологической практике витамин А используется в качестве средства наружного применения при обморожениях, ожогах, псориазе, фурункулезе, нейродермите, себорейной экземе, фолликулярном кератозе, кератодермии, угревой сыпи, крапивнице.

Препараты витамина А можно принимать внутрь, но наиболее эффективно внутримышечное введение растворов ретинола. Таблетки и драже принимают трижды в день по 3 – 5 штук на протяжении 2 – 3 месяцев. К слову, для внутреннего приема подходит и масляный раствор. Лучше всего взять кусочек черного хлеба и накапать на него 10 – 20 капель раствора. Употреблять лекарство 3 раза в день.

Внутримышечные уколы ретинола делают ежедневно в течение 20 – 30 дней. Доза для детей 5000 – 10000 МЕ, для взрослых: 10000 – 100000 МЕ.

При лечении язв, обморожений, ожогов масляный раствор наносят 5 – 6 раз в день на предварительно очищенную кожу и накрывают стерильной марлевой повязкой.

Побочные эффекты в основном возникают при передозировке ретинола. Симптомами повышенного содержания в организме витамина А являются головокружение, тошнота, рвота, диарея, сонливость, гиперемия лица, желтушная пигментация кожи. У детей может наблюдаться потеря аппетита, веса, повышение давления спинномозговой жидкости, выпячивание родничка.

Немаловажно, чтобы организм нормально усваивал витамин А. Инструкция по применению отмечает, что для лучшего усвоения ретинола в кишечнике должно присутствовать достаточное количество желчных кислот и жиров. Кроме фармакологических препаратов (Ретинола ацетат или пальмитат), восполнить дефицит витамина А в организме можно с помощью витаминно-минеральных комплексов Комплевит, Ревит, Декамевит, Ундевит. Особенно хорошо они помогают преодолеть проявления сезонного авитаминоза в осенне-зимний период. При проблемах дерматологического характера используют мази на основе витамина А – Этретинат, Изотретиноин и другие.

Таким образом, ретинол – надежный защитник организма человека. Будьте здоровы!